mon style de yoga 17 juillet

 

誕生日の翌日に引っ越しをしました。

今までより、太陽に近くなった窓の外の景色。なんだか嬉しいです!新しく張り替えられた床で、朝起きたら、手を肩の高さに置き手のひらは床に向けて、両膝を立ててゆっくり時計回りに3回そして反対回りに3回、膝を回します。それからゆっくりコブラのポーズをして、気持ちよい朝のスタートです。そういえば、昨年の7月のインドより、今の東京の方が暑いです。インドの早朝クラスは涼しく、朝日が昇る前からの1時間ほどを、鳥のさえずりや木々の葉の風で擦れ合う音を聴きながら、ゆっくり行う基本的なアサナをしました。静かな時の流れを、体に記憶させたことも、私のインドでの学習です。

ところで、前回PMGのことを書いたのですが、訂正があります。Pとはプライベートのことで、ファランを含むゆかりの方々の為に創られたガーデンでした。ファランという響きが印象的だったのと、もしかしてPHで始まるのかなという想い込みによる間違えでした。お許しください!確かめないで行ってしまってから、言い訳をすることがあるけれど、きちんと確かめることが大人の作業だったと反省しています。毎日、様々な時に大人になる努力をしないのなら、いつまでたっても大人にはなれないですね。

本当に暑い夏ですッ!扇風機で、自然の温度で涼む気持ちよさと親しんでいます。世の中には冷蔵庫のような空間がたくさんありますね。たまに○○ストアやコンビニへ足を運び、避暑を楽しむことも、、、。

yukokanai

 

 

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