Mon style de yoga 17 août

Namaskaram!

二子玉川花火大会で、帰り道はすんなり帰宅できずにビルのレストラン階へ。中でも入りやすかったインド料理屋でベジタブルビリヤニを注文。一瞬、南インドでのお食事を想い出したのですが、やはりあの環境であの美味しさを味わったのとは落差が。コイチ時間ゆっくりして、まだ列をなしている駅への道を進み電車に乗りました。ふぅ。

放射能汚染にはyogaを毎日やればその影響を確実に逃れられます、というのが事実であったとしても、日本中の、或は世界中の人が毎日のyogaを始めることはないでしょうね。でも、多くの人が歯磨きをしているのは何故なんでしょう?3分程度だから?虫歯の痛みをわかっている人が子供達に知らせたから?‥エネルギーチャージをする飲み物を買いに行ったり冷蔵庫を見たりしなくても、その場で両手を挙げて真っ直ぐに立っていると身体がすーっと元気を取り戻す感じを得られます。3分半、どんな気持ちになるかやってみましょう♪・・・ご縁がなければyogaに出会うこともないでしょうか、ご自分のyogaの入り口は、身体とコミュニケーションすると、見つかりますよ。

ボディを脱ぎ捨てるのは死ぬ時ですから、毎日は大切に使わなければなりません。先ずは立ったり座ったりすることが、無駄なエネルギーを使わないでできているか、私と一緒に実践してみませんか。

美味しいお食事が身体によいお食事であるように、味にだまされずに選択できる自信を持ちたいものですね。

Posted in YOGA | Leave a comment