mon style de yoga 17 décembre

Namaskaram!

今年最後の満月、元旦には新月。そして、来週クリスマスですね。先日買ってきたシュトーレンをまだ寝かせてあります。昨年いただいた時にあまりの美味しさに驚き、あっという間に食べてしまいましたので、今年は24日あたりまでじっと我慢です。このようなシュトーレンには巡り会ったことがありませんでした。葉山・昵懇の麻子さんが作るお菓子は秀逸です。

さて、アニメ“宇宙兄弟”を楽しんでいて、兄ムッタの台詞が気に入りました。『体力の向上は精神力をも強くする』‥身体が変われば心が変わる。そのことを意識してyogaをしてきました。そしてもっとしなやかでいられるといいなと想っています。強い背中を作るyoga、それはしなやかな背中のことでもあります。最近クラスでは、サン・サルテーションをできるだけ集中して綺麗に行うことを目指しています。

 

待ち遠しいです♪

 

 

 

 

 

 

ロンドンのイルミネーションです。

 

 

 

 

 

 

 

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