mon style de yoga 27 janvier

Namaskaram!

沈黙は金じゃなくて菌?!ついに、まる2日声が出なくなりました。数年に1度、寒い時期に喉を痛めてしまうことがあります。扁桃腺がないので、乾燥していると菌が直撃するらしく‥。でも病院に行くことはあまりありません。20数年前、優しい耳鼻科のお医者さんは、喋らないようにしなさいと言っていましたから、特効薬はないのです。夏だったらこんなことにはならないのに、と想ってはみたものの、まだこれから2月が長いですからねー。・・隣に住んでいる女性が、病気は浄化と言いますよね?と一言。必要な浄化期間だと考えて前向きに、友人からのアドバイスをありがたくいただいています。“生姜、韮、春菊、葱は欠かしちゃダメ!身体を暖めるスープの為のお野菜を取り揃えておくように”と。そしてエキナセア(今回はお茶)、のど飴は南天実エキスの入ったもの・・・・

なんとかいつもの元気を取り戻そうと、声が出てきた日曜日に葉山に出掛けました。身体の空気を入れ替えるつもりで。

MOV04233

yogaメンバーのお一人がお帽子展をしたので、暖かい手編みのベレー帽を頂きました。

 

葉山カフェ昵懇2階です

 

 

 

 

 

カフェ昵懇への道

地図がないと辿り着けないような普通の小さな通りにあります。

Posted in YOGA | Leave a comment